タイから帰ってきてから基礎体温を付け始めています。

前の会社を辞める前に、会社の社会保険組合のポイントで購入。
よくわからないけど、組合に加入してると加入期間に応じて
ポイントが貯まって行くと言う仕組み。しかもそのポイントがかなり大きい。
私はたったの４ヶ月しか居なかったのに15,000円分近くのポイントが付いていた！
社内端末からログインして商品を選ぶんだけど、健康関連商品が多数！
意外に15,000ポイントは中途半端で、欲しい物がなかなか見つからないのです。

そこで、私が見つけたのは
婦人体温計！
体温計にしては高額で５０００円位するもの。
そのかわり、設定すると私の基礎体温を記録してグラフにしてくれると言う優れもの。
これなら、怠け者の私にピッタリ！
実際、生理周期も大体でしか把握していないので、こりゃ良いわと早速オーダー。
残りのポイントでマイナスイオンドライヤーもゲット！
しかも海外使用オッケーで変換プラグも付いていました。

この体温計がタイから帰ってきたら届いていたので、早速付け始めたのです。

いままで、何となくわかっていたけど基礎体温って本当に女性の体の状態が
顕著にわかるんですね。

ちょうど、この体温計が届いてから、私は生理が遅れているんじゃないかと
不安になり始めていた頃。

微妙な体温の変化で、排卵期を割り出したり、生理予定日を割り出したりする事ができる。

生理が始まる１４日前がちょうど排卵期に当たる。
この頃を境に高温期が始まります。この高温期は
通常１４日間程で、生理が始まると再び低温期になります。
つまり、高温期が１４日以上続くと妊娠の可能性が大と言う訳です。

実際、生理は遅れていは居た物の、高温期が始まったのも遅かったのです。
そして、高温期１０日目を過ぎた頃、急に体温がガクンと下がりました。
すると、その日の夕方に生理になりました。

おおおぉぉ！

自分の体なのに、こんな繊細な体の変化があるんだってこと身を以て知りました。

これは、あくまでも体の状態を知る事には役立ちます。
妊娠し易い時期とそうでない時期を知る事もできますが、
女性の体は、ストレスや環境の変化で体のリズムも
多少変化します。
避妊方法としては効果は無いですので、パートナーと話し合って
きちんと正しい避妊を心がけて下さいね。